感情マネジメント・メンタルヘルス

福祉専門職のメンタルケア

50人未満の介護・福祉事業所もストレスチェック義務化へ|実施体制と準備ポイント

50人未満の介護・福祉事業所にも広がるストレスチェック義務化。2028年4月施行を見据え、実施体制、事業場単位、個人情報保護、外部委託、労基署報告の確認ポイントを、小規模事業所の管理者・事務担当者向けに、実務判断を誤らないよう丁寧に解説します。
アンガーマネジメント

人手不足でイライラする介護職へ|時間に追われる時の対処法

人手不足でイライラしやすい介護職に向けて、時間に追われる場面で言葉が強くならない考え方、忙しい勤務中でもできる気持ちの立て直し方、同僚や管理者へ状況を客観的に共有するポイントを解説します。アンガーマネジメントと感情マネジメントを現場で活かす実務記事です。
福祉専門職のメンタルケア

介護福祉職が自分のストレスサインに気づく方法|疲れ・イライラ・眠れないを見逃さない

介護福祉職が自分のストレスサインに気づく方法を解説。疲れ・イライラ・眠れない状態を見逃さず、セルフケアや早めの相談につなげる視点を紹介します。
アンガーマネジメント

介護・福祉職のきつい言い方を改善するには|語気をやわらげる言い換え例文

介護・福祉職のきつい言い方を改善するために、語気が強くなる背景と、現場で使える言い換え例文を解説。不適切ケアやスピーチロック予防、利用者の尊厳を守る視点、チームでの振り返りの大切さも分かりやすく紹介します。
福祉専門職のメンタルケア

介護福祉職のバーンアウト予防|燃え尽きないためのメンタルヘルスとセルフケア

介護福祉職のバーンアウト予防を解説。燃え尽きのサイン、日常でできるセルフケア、相談する力、職場全体で支えるメンタルヘルス対策まで実務者向けに紹介します。
アンガーマネジメント

介護・福祉職のイライラ対処法|気持ちを言語化する5W1Hのコツ

介護・福祉職のイライラ対処法を、気持ちを言語化する5W1Hの視点から分かりやすく解説。高齢者分野・障害者分野の実務者向けに、感情の整理法、現場で使える振り返り方、心理的安全性と離職防止につながる視点も紹介します。
アンガーマネジメント

介護・福祉職がイライラする原因とは|焦り・不安・葛藤への対処法

介護・福祉職がイライラする原因を、焦り・不安・葛藤の3つの視点から分かりやすく解説。高齢者分野・障害者分野の実務者向けに、感情の背景理解と現場で使える対処法、言い方や共有の工夫を丁寧に紹介します。
アンガーマネジメント

【介護・福祉職のアンガーマネジメント】第11回:介護職のイライラ感情を言語化する方法

介護職のイライラ感情を、言語化(文字にする)で整理する方法を解説。5W1H+感情温度の型、反応が起きやすいパターンの見つけ方、守秘義務に配慮した匿名共有まで、現場で使える手順と文例をまとめました。
福祉専門職のメンタルケア

【介護のメンタルケア】第8回:夜勤の睡眠とメンタルケア|介護職の不眠対策

夜勤で眠れない、疲れが取れない、イライラしやすい介護職へ。夜勤特有の生活リズムの乱れと緊張の残りやすさを整理し、夜勤前・夜勤中・夜勤明けでできる睡眠とメンタルケア対策を解説します。
アンガーマネジメント

【介護・福祉職のアンガーマネジメント】第10回:怒りと“チームコミュニケーション”

介護・福祉現場で生じる怒りやイライラは、個人の問題ではなくチームコミュニケーションの課題です。アンガーマネジメントを通じて、感情に振り回されない職場づくりの実践ポイントを解説します。